Alt werden - Gesund bleiben

Alt werden - gesund bleiben von Manfred Bruer

• Das Buch für alle, die alt werden, doch gesund und vital bleiben wollen
• "Mit Siebzig spürte ich die Beschwerden des Alters. Heute mit Vierundneunzig fühle ich mich gesünder und vitaler als damals mit Siebzig". Ein ganzes Kapitel ist dem Mann gewidmet, der diese Aussage gemacht hat.
• Alle Lebensmittel wurden nach dem verständlichen System der Schulnoten in sechs Klassen eingeteilt mit ausführlichen Begründungen
• Mehr als 200 Studien wurden berücksichtigt
• Last but not least sind 50 Seiten den Alterskrankheiten von der Arthrose über Krebs bis hin zu den trockenen Augen gewidmet mit Heilzeugnissen und oftmals revolutionierenden und nicht allgemein bekannten Therapien, die jeder selbst durchführen kann

Gründe für dieses Buch - Alter könnte die schönste Zeit des Lebens sein

• Man ist gelassener.
• Man ist von Zwängen befreit.
• Finanzielle Sorgen gehören meist der Vergangenheit an.
• Erst das Alter hat die Reife zur Abstraktion:
  Man kann das Wichtige vom Unwichtigen unterscheiden.

Wären da nicht die Probleme

• Die Vitalkraft nimmt ab.
• Die Beschwerden nehmen zu.

Es gibt eine Reihe von Beschleunigern, aber auch eine Reihe von Verlang- samern dieser Altersprobleme. "Mit Siebzig spürte ich die Beschwerden des Alters. Dann habe ich mein Leben umgestellt. Heute mit Vierundneunzig fühle ich mich gesünder und vitaler als damals mit Siebzig." So lautet die Aussage von Wilhelm Fiebiger, der in diesem Buch noch ausführlich in einem extra Kapitel zu Wort kommen wird. Der Leser darf darauf gespannt sein, wie er sein Leben umgestellt hat.

Auch darf der Leser darauf gespannt sein

• wie die Über-Hundertjährigen im Hunzatal, in Campodimele oder auf der japanischen Insel Okinawa ohne Ärzte und Apotheken auskommen,
• welche Maßnahmen bei Menschenaffen zu einer 40%igen Lebenszeitverlängerung geführt haben,
• welche Maßnahmen aber auch zu einer 30%igen Lebenszeitverkürzung mit vorzeitigen Erkrankungen geführt haben,
• wie einfach oftmals Altersbeschwerden selbst behandelt werden können, wenn man seinen Blick für die Ursachen wieder schärft.

Über den Autor

wurde ich geboren als zweiter Sohn eines Baustoffhändlers in einem kleinen Dorf namens Laubuseschbach, heute zu Weilmünster gehörend, in der Nähe von Frankfurt. Nach Grundschule, Realschule, Höherer Handels- schule und Lehre studierte ich Betriebswirtschaft.

entwickelte ich ein Bausystem namens isorast, mit dem man energieautarke Häuser bauen kann. Bis zum heutige Tage bin ich geschäftsführender Gesellschaf- ter des Unternehmens, das weltweit agiert.

Mit dem 50. Geburtstag beschloss ich, mich um meine Gesundheit zu kümmern. Ich las die Bücher von Marilyn und Harvey Diamond "Fit fürs Leben", Helmut Wandmaker "Willst Du gesund sein, vergiss den Kochtopf", Franz Konz "Der große Gesundheits-Konz" sowie alle Bücher des 116 Jahre alt gewordenen Dr. Norman Walker. Wandmaker und Konz lernte ich in Seminaren persönlich kennen.

belegte ich den Fernkurs der Natürlichen Gesundheitslehre, der von dem Querdenker Dierk Hüllenhagen betreut wurde. Bereits nach der ersten Lektion erkannte ich, dass - Unfälle ausgenommen - mir kein Arzt im Falle einer Krankheit helfen kann, da die Heilung immer in mir selbst liegt.

delegierte ich die Geschäfte an einen langjährigen Mitarbeiter und besuchte 3 Jahre lang die Heilpraktikerschule. Ich wollte das Standardwissen von Anatomie, Physiologie und Pathologie erlangen, um die von mir so geschätzten Natürlichen Gesundheitslehre aus schulmedizinischer und naturheilkundlicher Sicht zu beurteilen.

gliederte ich erstmals meine Erkenntnisse der Ernährung in 6 Ernährungsklassen. Diese Zusammenfassung war eigentlich nur für mich gedacht. Ich ärgerte mich nämlich immer wieder, wenn ich etwas aß, was hinterher schädliche Wirkungen zeigte, die ich aber entweder vergessen oder verdrängt hatte. Die Zusammenfassung schien mir aber so gut gelungen, dass ich sie Geschäftsfreunden auch als Weihnachtsbotschaft verschickte. Die Resonanz war überwältigend, und jeder wollte mehr wissen, vor allem aber, wo das denn nachgewiesen worden sei, was ich da behaupten würde.

So entstand das Buch, in dem mehr als 300 Studien, medizinische Fachzeitschriften und Fachbücher zitiert wurden.