Heilerde - Tonerde Ein Erfahrungsbericht

Ich werde in meinen Kursen oder auch in Gesprächen über gesunde Ernährung immer wieder auf das Thema Heilerde angesprochen. So habe ich beschlossen, in einem kurzen Blogbeitrag meine Erfahrungen über die Anwendung verschiedener Erden zusammenzutragen.

Kauen aber richtig!

Schon früh, nachdem ich angefangen hatte etwas über Ernährung zu verstehen und in meinem täglichen Leben zu verändern, spürte ich, dass das Kauen eine besondere Bedeutung bei der Nahrungsaufnahme hat. Es war einfach ein Gefühl, denn damals waren mir die Vorgänge des Kauens noch nicht bewusst.